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故事发生在1987年，席恩（基努·里维斯 Keanu Reeves 饰）虽然只是一介名不见经传小小擦船工，却拥有着与生俱来的橄榄球天赋，并且深深的热爱着这一项充满了竞争和冲突的体育运动。在令人兴奋而又充满了期待的赛季即将开始之际，明星球员们却突然发起了罢工运动，眼看着球赛的票都销售殆尽，这可急坏了球队老板。
就在这个节骨眼上，席恩站了出来，成为了球队的教练，并且开始了替补球员的招募。就这样，一个个从事着和橄榄球毫无关系的职业的男人们汇聚到了一起，他们之间唯一的共同点就是对橄榄球运动的热爱。虽然席恩有着强大的号召力和凝聚力，但这些替补队员们毕竟只是初出茅庐的菜鸟，他们真的能够在席恩的训练之下站到绿茵场之上吗？
昆西（欧玛·艾普斯 Omar Epps 饰）和莫妮卡（桑娜·莱瑟 Sanaa Lathan 饰）从很小的时候起就在一起玩了，是青梅竹马的玩伴，两人之间的感情非常的要好。莫妮卡虽是女孩，但是打得一手好篮球，她矫健的身姿深深的吸引了昆西的注意，也让昆西对篮球这项风靡世界的运动产生了浓厚的兴趣。
随着时间的推移，昆西和莫妮卡都渐渐的长大了，他们发现他们对彼此的感情，逐渐从友情转变成为了爱情。就这样，两人的感情升级换代了。为了实现心目中的篮球梦想，昆西和莫妮卡携手共进，直到有一天，昆西告诉莫妮卡，他决定不念书了，他要辍学去打职业篮球，这也就意味着，他将要离开莫妮卡的生活。
继1995年迪士尼推出《终极傻瓜》（A Goofy Movie）电影上映受到热烈欢迎之后，于是迪士尼决定再度推出第二集。本片大部分是在迪士尼悉尼片厂所完成的，内容则是衍生在 Goofy 的儿子 Max 上大学后的故事，与电视影集与电影第一集相较，《高飞家族》电视影集 Max 年龄是设定在14岁；电影第一集《终极傻瓜》Max 则是设定为16岁；而在本片中，Max 年纪则是设定为19或20岁。本片故事焦点仍是摆在亲子间的代沟问题，当 Max 升上大学后，等待他的是无拘无束的自由又刺激的生活，而他那个老爸 Goofy ，在此时对 Max 而言，活像是个未进化的古董似的，正当 Max 庆幸从此摆脱高飞家族脱线阴影的同时，不料他老爸 Goofy 也来到他的学校上课，当他老爸居然穿着70年代的衣服出现在校园的时候，Max 觉得丢脸丟大了！然而，最后 Max 还是...
